和のアロマ！お香の香りで癒しの空間を作り上げよう！
平安時代から日本人に癒しを与えるお香。
茶道や華道のように香りを鑑賞する香道という伝統芸能も昔からあります。
昔の人はお香を焚いて部屋や衣服に纏わせて臭い消しをする以外に安眠などの
リラックス効果、更には恋人との逢瀬の時に焚く特別な香りなどもあるそうです。
昔の人はお香の香りによって効果が違う事も知っていたので
自分好みにブレンドしたり、その場に合った香りを選んで楽しんでいたそうです。
好きな人の好みの香りを纏い、意識してもらおうというアプローチにも役立ったのだとか。
そんなお香には香りの種類だけでなく効果も様々です！
例えばお香の定番、白檀の香り。お線香の香りといえばわかりやすいでしょうか？
仏教儀式などでも欠かせない香りですが
これには呼吸を鎮め、リラックスさせる効果があります。
その効果の為、僧たちが瞑想をする時にもこのお香を焚くそうです。
さらに防虫効果もあり、着物に虫をつけないようにこの香を焚いたりしたそうな。
次に桜。これは花だけじゃなく香りも昔から慣れ親しまれてきました。
桜には抗菌作用と身体を浄化してくれる作用があります。
さらに咳や痰を鎮めるにも効果があるそうです。
さらに道端に生えているのは良く見かけるよもぎ！
これは薬として昔から活用されていますし、よもぎ餅にして食べても美味しいですね。
しかし、その香りにも疲労回復や食欲増進、イライラ防止に効果てき面なんです！
また、肌のかゆみなども抑えてくれるのだとか。女性に嬉しい効能ですね。
このように日本古来から伝わる香りもありますが
中には「線香みたいな匂いは嫌だ」という方もいらっしゃいますよね？
そんな人の為に最近は香水のような香りやフルーティーな香りのお香も
お店に並ぶようになったのです。アジアンテイストな香りなのでお香初心者にも○！
更にはチョコレートやコーヒーの香りなどもあるそうです。
ちょっとしたブレイクタイムに焚いてみると楽しいかもしれませんね。
個人的にはラベンダーの香りのお香なんてオススメですよ。
精神安定や安眠作用があるので寝る前に焚くとぐっすり眠れます。
ただ、火の取り扱いには要注意！ちゃんと専用の香皿に立てて使用して下さいね！